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学校新闻

华忆学校开展心理健康专题讲座

时间：2023-06-21 15:21:12发布人：admin点击：1076次

为加强学生心理健康知识的普及，培养学生积极向上的健康心态，学会正确调整情绪，提高情绪调节的能力，成为管理情绪的主人。6月16日，华忆学校邀请国家心理咨询师李志芬老师在科技楼智慧教室开展了题为《转化情绪，做情绪的主人》心理健康讲座。

全校学生通过智慧教室直播的形式在教室里聆听了此次讲座。

李志芬老师首先解释了情商的定义和能力，激发了同学们的兴趣，引导同学们认识到情绪与个人需求是相互联系的，要正确认知情绪。随后，李老师讲解了人类的六大基本情绪，结合了大量生动案例和富有启迪性的文字说明，深度剖析了学生日常生活中常见的问题，引导同学们认识到情绪产生原因和过程，以及个体对事件的认知在其中的调节作用，为同学们介绍了很多实用性强的情绪调节的方法。

李志芬老师的讲解通俗易懂、生动有趣，同学们也充分认识到学会接纳情绪，调控情绪和表达情绪的重要性，也让大家认识到在今后的生活和学习中要学会运用方法转化情绪，做情绪的主人。

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