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随着高考脚步越来越近，高三的学子们肩负着沉甸甸的期许和压力，在日复一日的备考中奋力前进。为了缓解同学们的学习压力，提升团队协作能力和心理素质。5月16日上午，高三（1）、高三（3）班，职教高考艺术班、21计算机应用4个班级全体同学，及高三年级的全体班主任参加了这次由心理咨询室组织的户外素质拓展训练——“减压润心 筑梦高考”主题活动。

高考动员发言

老师热情洋溢的讲话，鼓励学生们勇敢面对高考的挑战，勇往前进，不畏风浪。同时强调大家在备考时需要注重身心健康，保持良好的心态，共同努力向前迈进。

解压活动

反向执行

萝卜蹲

心有千千结

纸上传球

放飞祝福

在训练过程中，学生们积极参与团队协作项目，通过互相协作、沟通交流，不仅增进了彼此之间的友谊。同时，拓展训练还融入了一系列心理素质提升的活动，旨在帮助学生们建立积极的心态，提升自我认知和释放压力。

最后，每位同学在彩色卡纸上纷纷写下一段祝福，折成纸飞机，在阳光中放飞。同学们将所有的压力化作放飞的力量，在天空飞翔。也是将梦想启航，向着自己的梦想冲刺。

高考虽然重要，但同学们的身心健康同样不可忽视。通过这次户外素质拓展训练活动，我们希望能够为同学们提供一个释放压力、调整状态的机会，让他们在迎接高考的同时，也能够享受青春的美好和多彩。

最后，祝愿所有高三的学子们能够在未来的高考中取得优异的成绩，实现自己的梦想和目标！